白痰最怕三种水果，雪梨/柿子/陈皮

科普大全 2024-05-17 14:42:01

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白痰最怕三种水果，雪梨/柿子/陈皮

白色痰通常伴有干咳，这是呼吸系统疾病的症状。白痰的危害可多可少，立即解决白痰不会对身体造成严重危害。如果白痰得不到解决，可能会堵塞呼吸道，严重时会导致呼吸困难。日常生活中，当白痰症状不太严重时，可以选择从饮食上停止调养。什么食物和水果可以转白痰？

1.皮尔斯

梨含有丰富的维生素，具有润肺化痰、清热生津的功效。一般来说，梨需要煮熟后加入其他食物或药物，以增强化痰的效果。最常见的是川贝雪梨。也可以生吃或者加冰糖熬冰糖雪梨汁。秋天多吃梨对喉咙健康有好处，但要注意梨的凉性，不要一下子吃多了。

2.柿子

柿子具有清热润燥、化痰止咳的作用。柿子是呼吸道炎症患者，尤其是慢性支气管炎患者的适宜保健水果。饭后吃柿子有助于治疗白痰。秋燥咳嗽有白痰的患者应长期食用柿子。但需要注意的是，柿子属于寒性水果，不宜一次性食用。

3.茯苓

茯苓性温，有理气化痰的作用。医学上通常用茯苓治疗白痰。实际吃法是用开水冲泡陈皮茶，每次20克左右，或用茯苓煮粥，用茯苓炖雪梨。

4.小红萝卜

中医说脾生痰，肺藏痰。因此，化痰应从健脾养胃入手。长期食用萝卜有益脾肺，具有理气化痰的作用。而且萝卜中含有杀菌剂，对肺火感冒引起的干咳、白痰有很好的治疗作用。