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2024-01-04 23:48:02
水应该是人们每天接触最多的物质之一。我们离不开水,每天都需要喝水。最近收到很多问题,说家里饮用水的标签上标明含有钙镁离子。什么是钙镁离子?钙镁离子对人体有害吗?下面小编为大家解释一下这种困惑。
1.什么是钙镁离子?
钙镁离子是我们体内不可缺少的离子,钙离子对肌肉神经传导和骨骼生长发育有重要作用。镁离子是人体必需的元素,对人体骨骼生长和神经起着决定性的作用。我们平时喝的饮用水分为软水和硬水。软水是指含有较小的钙和镁化合物的水。硬水是指含有更多钙和镁化合物水。软水常见于中国南方,硬水常见于中国北方。饮用水中软水和硬水都符合国家卫生指标,但细分起来还是有差异的。
2.钙镁离子对人体有害吗?
首先肯定了适量的钙镁离子对人体无害,反而有益。这种镁离子是人体每天必需的微量元素,每个人在吃饭喝水的过程中都可以补充。一般不需要刻意填充。但如果经常吃或喝含镁离子较多的硬水,可能会导致心血管疾病、肾结石等一些疾病。所以建议可以在硬水多的地区烧开喝,烧开水污垢会闪。这时候去掉污垢,倒入容器冷藏,一般可以直接饮用。
以上是边肖对钙镁离子是否对人体有害的说明。人家学会了吗?
标签: 离子
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