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2024-01-24 03:24:01
缺维生素d的症状
科普大全 2024-01-25 02:36:02
生活中很多朋友不懂得缺维生素d的症状，这个问题小编觉得还是比较简单的，亲自了解了一下后，就给大家带来了这篇文章，目的当然是能够帮助所有朋友，具体来看下。
维生素是人体必需的营养物质，在调节人体机能和维持新陈代谢方面起着许多作用。维生素是一个大家族。目前人体需要的维生素有几十种。不管是哪一个，都不能缺。一旦缺乏，身体就容易出问题。那么，什么是缺维生素d的症状？接下来，我来为你解答。
缺维生素d的症状
维生素D缺乏症是一种常见的儿科疾病，其主要症状是睡眠多汗、夜惊、焦虑和易怒。一旦长期缺乏维生素D，牙齿就会出现迟缓、参差不齐的现象。如果得不到有效控制，会影响婴幼儿骨骼发育，造成鸡胸、O型腿、X型腿、方颅等恶性骨科疾病。一旦发现儿童有维生素D缺乏的早期症状，应立即去医院做微量元素检查。如果确诊为维生素D缺乏，可以遵医嘱，及时给孩子补充维生素。此外，如果成年人缺乏维生素D，他们通常会出现抽搐，痉挛，腰痛和腿痛。所以如果长期缺乏维生素D，对身体非常有害，要及时补充。可以调整饮食，比如多吃蔬菜水果，包括猕猴桃、苹果等。，通常恢复效率会提高。
知识拓展:维生素d的功效和作用。
1.促进骨骼生长
增加小肠对钙磷的吸收可促进骨钙化，即使不增加小肠吸收也可促进骨盐沉积。维生素D可以通过阻断一种增加血管收缩的激素来改善动脉健康。此外，维生素D还有助于减少炎症，炎症与动脉硬化有关；它调节钙代谢，促进钙吸收和骨组织形成。
2、可以补钙
其主要功能是调节钙磷代谢，促进肠道钙磷吸收和骨骼钙化，维持血钙和血磷平衡。肌钙蛋白与钙结合形成可溶性复合物，从而加速钙的吸收。无论是中老年人补钙，还是青少年补钙，都需要补充一定的维生素D，否则钙就不能被人体正常吸收。
以上就是缺维生素d的症状的介绍。希望以上内容对你有帮助。
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