芡实怎么吃祛湿最好

科普大全 2024-01-24 03:42:01

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芡实怎么吃祛湿最好

芡实是一种中药，是一种成熟的种仁。主要产于湖南、江苏、安徽、山东等地。其功能为健脾止泻，补肾固精，除湿止带，用于脾虚泄泻，肾虚遗精。在临床应用中，芡实、肝平补脾，能祛湿收敛，用于脾虚久泻或痢疾。常与党参、白术等补气健脾药同用。

芡实怎么吃祛湿最好

干芡实多用于煮粥，具有补中、健脾祛湿、滋补强壮的作用。因为干的芡实比较硬，你不妨先在水里泡一个半小时再煮粥煲汤，会煮的比较快。甚至最好的是在烹饪前打碎芡实种子，因为食物越细，越容易吸收。

芡实还可与其他祛湿药物煎服，也可与其他药材配伍，如茯苓、莲子、山药、扁豆等。芡实不仅具有除湿的作用，还具有补肾健脾、止泻止带的作用。芡实性平、涩、甘，归脾经、肾经。可用于治疗遗精和遗精。还可治疗脾虚引起的慢性腹泻。除此之外，还可以治疗白带。汤剂口服剂量为10-15克。

如何用中药祛湿

1.虚寒体质

常表现为舌苔白、舌质淡、食欲差、易嗜睡、怕冷。这类人适合用温热的药材，如姜片、陈皮、花椒等。，但常见的鸡骨草、土茯苓对其寒凉。

2.内热体质

常表现为口臭、口苦、舌红、舌苔黄腻、易烦躁、排便不畅、大便粘稠。这些人可以用鸡骨草、土茯苓的传统药方，也可以加薏苡仁、茵陈。

3.虚实体质

常表现为舌质淡，舌苔腻而不黄，舌质淡，食欲差。这类人可以用陈皮或紫苏叶加茵陈、藿香加土茯苓等药物组合。，避免药膳过冷或过温。

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