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2024-01-23 12:42:02
含高蛋白质的食物有哪些
科普大全 2024-01-23 12:30:01
有许多朋友最近问小编含高蛋白质的食物有哪些的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的解答，一起来了解一下吧！
问题描述:不久前刚做完手术，身体还处于虚弱状态。医生建议多吃高蛋白食物。所以，含高蛋白质的食物有哪些？
病情分析：您好，含有高蛋白质的食物主要包括瘦肉、鱼和其它动物肉以及鸡蛋。植物蛋白如豆类蛋白对人体健康非常有益。鱼蛋白可以保护心脏，减少高脂血症的发生。对于一些营养不良的病人，应该提倡高蛋白饮食，如鸡蛋和鱼。对于高蛋白食物，需要鉴别，并不是蛋白质含量越高越好。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。 张明萍|主任医师重庆市永川区中医医院
病情分析：您好，蛋白质含量比较高的食物有很多，日常生活中常见的有鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、虾仁、鸭肉等，还有含有植物蛋白的有大豆、黑豆、豆浆等。蛋白质是人体必需的营养物质之一，但是要适量摄入，防止过量增加肝脏负担。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。 上一篇：骨架小怎么办下一篇：氧饱和度正常值是多少
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