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2024-01-12 07:48:01
坐月子吃什么好
科普大全 2024-01-22 19:48:03
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问题描述:我快生了。想问一下坐月子后吃什么食物对我来说容易恢复？
病情分析：您好，坐月子的食物调养分为阶段性：一、第一阶段，蛋白质、脂肪、铁、维生素B1、B2、烟碱酸以及维生素A，补肝明目、补益气血。二、第二阶段，食用麻油腰花减轻腰酸背痛的不适。三、第三阶段，此时是补气血的时候，也就是进补的时机，吃点麻油鸡。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。标签： 坐月子
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