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2024-01-20 15:00:01
成人血压正常范围
科普大全 2024-01-21 05:42:01
生活中，很多小伙伴不知道成人血压正常范围?今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。
血压正常是血液循环的前提；在多种因素的调节下，血压保持正常，从而为各种组织器官提供充足的血容量，维持正常的新陈代谢。血压过低和过高都会造成严重的后果，血压的消失是死亡的前兆，这说明血压具有极其重要的生物学意义。所以，成人血压正常范围？
成人血压正常范围
成人血压的正常范围是低压90/60mmhg，高压140/90mmhg。如果血压在这个正常范围内，心、脑、肾、血管等重要器官就不会受到高血压的影响，也就不会出现低血压引起的低灌注。
但是血压需要精确的反复测量。测量血压前，休息半小时左右。休息期间，避免情绪紧张和愤怒，也要避免剧烈运动。避免喝茶、咖啡和吸烟。测量血压时，最好连续测量三次，取平均值，这样才能真实准确地反映当时的血压。
平时要多注意饮食，适当运动，多喝温水，养成良好的饮食习惯和生活习惯，多注意休息，保持良好的心情。希望这个回答能帮到你！
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