最近天天吃蒸的南瓜容易发胖吗这个问题很火，不同的人一定有不同的问题，比如许多人都会遇到的，今天小编就来为大家解答，快来看看吧。1、蒸南瓜是粗粮吗2、吃蒸南瓜会发胖吗，吃蒸南瓜热量高吗3、平时多吃一些瓜类长胖么4、蒸
2023-12-03 07:40:01
吃什么不会发胖而且又能吃饱
科普大全 2024-01-20 09:30:01
有许多的朋友最近问小编吃什么不会发胖而且又能吃饱的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的相关文章，一起来了解一下吧！
问题描述:我一直比较胖，相亲失败过几次。最近准备减肥，感觉管不住自己的嘴，所以想问吃什么不会发胖而且又能吃饱？
病情分析：可以吃一些具有饱腹感比较强的，而且热量很低的粗纤维食物，例如在减肥期间可以吃山药，玉米，红薯，紫薯等主食，还需要多吃一些纤维素含量高的蔬菜和水果汁，例如可以吃青菜，菠菜，生菜，西兰花等，蔬菜中的黄瓜以及冬瓜有很好的消肿利尿的功效，所以也可以吃。标签： 发胖
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