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2024-01-18 23:30:01
贫血的人吃什么比较好
科普大全 2024-01-20 06:36:01
贫血的人吃什么比较好超级多的小伙伴们都在问小编解决的方法，相信大家看完这篇，有什么区别?听听小编怎么说心中会有答案的，本期的内容都是满满的干货，千万不要错过哦！
问题描述:最近特别贫血，也不知道为什么。贫血的人吃什么比较好？
病情分析：贫血的人可以多吃些含铁丰富的食物，比如蛋黄和瘦肉，瘦肉主要是指猪牛羊的肉。有些蔬菜含有少量的铁，如黑木耳、菠菜等。尤其是动物的内脏含有大量的铁。还可以多吃富含维生素C的蔬菜和水果，促进铁的吸收，有助于改善贫血。标签： 贫血
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