大家在生活的过程中会遇到很多问题，比如有些小伙伴对白发变黑发靠谱吗不是很懂，不过没有关系，小编今天就给大家详细讲解一下这个问题，具体内容如下。
白发转黑发比较靠谱，要根据病因选择合适的方式才能达到治疗效果。
白发的原因有很多，可能是衰老引起的，但也不排除是营养不良引起的。如果长期过度使用，也会造成白发。需要去正规医院的皮肤科做相关检查。经过检查，可以明确具体原因。如果确定是营养不良引起的，可以在医生的指导下调整饮食，比如吃一些黑豆、黑芝麻、桑葚等。
平时要做好头皮护理，适当按摩头皮，可以促进血液循环。
