石榴的十大神奇功效,石榴的功效与作用

科普大全 2024-01-11 14:18:01

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石榴的十大神奇功效,石榴的功效与作用

1、石榴的功效与作用石榴是秋天成熟的水果。它的果肉晶莹剔透，汁液香甜可口。对生津止渴很有好处，能滋补收敛，除烦止渴。

根据现代研究，石榴含有有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素和微量矿物元素等。它营养丰富，能迅速补充人体所需的能量，含有较少的脂肪和蛋白质。

此外，石榴还含有抗氧化成分:花青素和红石榴多酚。花青素可以保护眼睛和皮肤，经常吃石榴可以保护眼睛和皮肤。石榴汁还可以预防动脉硬化引起的心脏病。实验表明，每天喝2-3杯石榴汁可以减缓体内胆固醇氧化的过程，胆固醇的氧化沉积会导致动脉硬化。

晋代潘岳在《安石榴赋》中写道，石榴能“解饥止渴，解渴止醉”，适量饮用石榴汁有一定的解酒作用。

石榴可以做成水果沙拉、石榴酒等。除了直接吃果肉，榨石榴汁。

石榴还可以入药，民间常用。将一个酸酸的石榴与石榴籽一起咀嚼，咀嚼后一起吞咽，对食欲和消化不良有一定的作用。还有一个治疗口疮口腔溃疡的偏方，也是用石榴，一种酸酸的石榴。将石榴籽一起打碎，用开水浸泡，过滤冷却，每天用液体漱口，不仅能对口疮、口腔溃疡有一定疗效，对口臭、咽喉痛也有一定疗效。经常演讲或讲课的讲师和老师也可以试试。

再好的东西也需要控制数量，尽量吃当季出产的。所以秋天吃石榴比较合适。一天最好不要吃超过两个石榴。如果是榨成汁，一天1杯。吃完东西记得清洁口腔，防止牙釉质受损。

除了石榴果肉可以食用，石榴果肉和种子可以作为食疗，石榴皮还一味中药。石榴皮是石榴最外层的皮，一般切成小块入药，晒干，生吃或炭炒。石榴皮酸涩，性温，属大肠经。具有涩肠止泻、杀虫、收敛止血、涩精止遗的功效。常用于慢性腹泻、慢性痢疾、虫积腹痛、崩漏、便血、遗精、带下等。现代药理研究表明，石榴皮中含有鞣质，具有收敛作用，其煎剂对多种致病菌有杀灭和抑制作用。

此外，石榴的根皮也可以入药，但临床上很少使用。