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2023-12-30 01:18:01
今天给大家带来一个剁椒鱼头的教程,大家可以自己在家尝试制作。
准备一个鱼头,切成两半,洗净,换成花刀。摆盘子。加入少许料酒。
锅里放油,放入蒜末炒香。
提前将红辣椒剁碎,放入锅中,继续翻炒至香。
将辣椒酱和蒜蓉酱倒在鱼头上。
均匀地撒上胡椒粉。
放入蒸锅再蒸8分钟。
蒸熟后即可食用。淋上一层蒸鱼酱油。
将蒜末、葱花和姜末放在中间。
把锅里的油加热,直到冒烟。
把热油倒出来,浇在鱼头上。
新鲜美味的剁椒鱼头就做好了。
剁椒鱼头的方法和步骤如下:
原料:鲢鱼头。
辅料:小米辣10克,红椒20克,辣妞辣椒酱5克,豆豉5克,酒少许,姜蒜适量,花生油、盐、味精和蒸鱼、豆油各5克。
剁椒鱼头做法:
第一步:先将红辣椒切成颗粒,小米切成粉末,葱、姜、蒜切成菱形(这些材料要多准备一些,这样不仅能增加口感,还能让锅更香)。
第二步:热锅放花生油(不放花生油可以放大豆油),放葱、姜、蒜、红椒炒香,放入麻辣少女辣椒酱、少许豆豉、酒糟,文火炒香(此步需要慢炖炒出底料中的香味),加盐、味精、蒸鱼豆豉调味(味道更浓),放入锅中备用。
第三步:将鲢鱼头洗净去腮去鳞,用刀将鱼头切片,将鱼嘴连在一起,在鱼身上划几道口子(这一步可以让鱼头更适口),洗净沥干,用少许盐、蒸鱼酱油、料酒、胡椒粉、生粉腌制10分钟左右(腌制时味道稍重也没关系)。
第四步:将腌制好的鱼头放在盘子里,下面放一点生姜和葱花,将炒好的剁椒均匀的铺在上面,放入笼中蒸15分钟左右,撒上事先准备好的葱花,最后淋上热油。
因为出门买菜不容易,我一般都尽量多买食材。前两天小区门口卖新鲜的淡水鱼,有小胖鱼,鲤鱼,鲢鱼。都很便宜,差不多五六块钱一斤,比猪肉牛肉便宜多了。而且那鱼营养丰富,含有很多人体所需的营养物质,适合一家人经常吃,所以我一次性买了好几条,也要二三十斤!放入冰箱冷冻。随时都可以吃!
剁椒鱼头的做法
步进步进
一个
首先准备食材,半条带头的鲤鱼,洗净,从鱼腹中间刨成扁平状;剁碎的胡椒、洋葱和姜准备好了
步进步进
2
在鱼头上淋上料酒,撒上葱姜丝,揉揉按摩一会儿,最好腌制一会儿,然后把鱼头放在大盘子里,在鱼头上撒上葱姜丝。
步进步进
三
放入蒸笼蒸,大火烧开后继续蒸十分钟,鱼头就可以熟透了。
步进步进
四
取出蒸好的鱼头,浇上热油即可食用。
剁椒鱼头成品
剁椒鱼头的烹饪技巧
技巧
明天总结:1。鱼头的处理很重要,这样鱼头才能快速均匀的煮熟。
因为剁椒的香味很浓郁,可以不用盐、味精等调料。
最后,泼油可以让味道更醇厚,如果你正在减肥或者不喜欢油腻的食物。
鱼头含有丰富的不饱和脂肪酸,对大脑的发育尤为重要,能使脑细胞活跃,因此能大大增强推理和判断能力。经常吃鱼头不仅能健脑,还能延缓脑力衰退。
鱼头味道鲜美,易被人体消化吸收,脂肪含量少,富含维生素A、维生素D、维生素k,特别是富含DHA、EPA两种不饱和脂肪酸,对清洁软化血管、降血脂、健脑、延缓衰老有好处。
剁椒鱼头的做法
步进步进
一个
将鱼头清洗干净,去腮,将鱼血清洗干净,去除腹部的黑腹膜。经过这些步骤,鱼头就不会有腥味了。将洗干净的鱼头用姜片、料酒、生抽腌制一会儿,大概半个小时就够了。
步进步进
2
取一个大盘子,先在底部铺上少量生姜。
步进步进
三
表面撒一些姜片。
步进步进
四
剁碎的辣椒拌少量白糖中和咸味,均匀浇在鱼头上。
步进步进
五
锅内蒸冷水,水开后大火蒸十分钟。
步进步进
六
取出,烧开一汤匙干净的热油,将热油浇在鱼头上。
步进步进
七
撒上小葱调味装饰,简单又好吃。
剁椒鱼头成品
以上就是剁椒鱼头的做法家常,剁椒鱼头的制作方法和步骤,以及剁椒鱼头制作方法和步骤的相关内容。希望能帮到你。
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