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喝茶叶可以减肥吗

科普大全 2023-08-11 04:36:01
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喝茶叶可以减肥吗

喝茶水可以减肥,原因如下。 首先,茶,尤其是绿茶和普洱茶,可以促进体内脂肪代谢,可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯,尤其是肠道对油脂的吸收。因为绿茶有清热的作用,还能抑制胃热、食欲旺盛的症状,所以都有很好的减脂效果。 第二,茶叶中含有微量元素,可以帮助人体消耗脂肪,达到溶脂减脂的目的。 第三,众所周知,茶有提神的作用,间接加速人体的新陈代谢,使人更加兴奋,精力更加充沛。 所以在这一点上,他也提高了人的基础代谢,有助于消耗体内的热量,也有助于减脂。

标签: 茶叶

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