男女第一次性生活技巧

生活中，有很多朋友觉得男女第一次性生活技巧很难弄明白，那么我们到底要如何解决这个问题呢，今天小编就带来大家看看，希望可以帮助各位。

凡事都有第一次，尤其是男女发生关系的第一次。做之前要多了解相关知识，防止不当造成心理阴影。男女第一次性生活技巧包括身体和心理方面，尤其是男性要注意态度和姿势，时刻注意女方的反应，同时要放松心情，做好充分的准备。

男女第一次同房的技巧

1.放松点。每个人第一次都紧张又兴奋。为了更好地开始我们的第一次，我们应该保持良好的心态，先放松，避免焦虑和紧张，深呼吸或听轻音乐。

2.做好准备。男生要提前看相关视频，了解大致情况，避免第一次什么都不知道的尴尬局面。

3、安抚女生对于女生第一次发生关系，90%都是极度怕痛的，所以男生要提前安抚女生，切不可被大男子主义冲昏头脑，要温柔对待。

4.预防措施做好预防性安全措施，提前准备好避孕套和避孕药，避免事后不必要的苦恼。

5、做好前戏为了更好的进行第一次性爱，男生要提前抚摸女生身体的敏感部位，比如耳朵、下体、脸颊，这样可以燃烧青春的荷尔蒙，更好的配合。

男女第一次同房常见问题

1.男人找不到阴道口。这主要是因为男性对生理知识了解太少，他们对女性身体在头脑中只有一种错觉，没有真正的生理知识。如果不了解女性的心理和生理需求，往往会让你忙了很久却一事无成。事实上，女性生殖系统的结构在很多地方都有介绍。可以先大致了解一下，注意区分尿道口和阴道口。

2.女人不能忍受痛苦，这让女人感到痛苦。一方面可能是男性对生理知识了解太少，不区分女性尿道口和阴道口，操作失误所致；另一方面，可能是女性太害羞，太紧张。第二次尝试男女双方都要了解一点生理知识，男性要适度爱抚妻子，性生活时动作轻柔并注意节奏，待女性阴道口自然张开湿润后再尝试性生活。

3、勃起困难第一次发生性行为时，男性往往有更多的思想负担，害怕自己表现不好，害怕自己能力不足，会因为恐惧而产生自己的“阳痿”负担。注意力不集中，勃起质量会受到影响。为了克服这种情况，我们需要通过拥抱和爱抚等前戏动作来帮助。

4、性交后疼痛有些男性在性交后会感到疼痛。首先，你不用害怕。这是正常现象。静音勃起后充血严重，回血功能较弱，性交后短时间内引起疼痛，一般为1~3小时。它可以消失。试着在新婚的第一个晚上做多次爱，这就会发生。以后可以适当控制频率。

男女第一次同房注意事项

1.注意外生殖器的卫生。如果卫生不到位，很容易引起炎症。开始前，注意用温水清洗外生殖器。同时，结束后也要用适量的清洁进行清洁，使卫生到位。

2.不要太急躁和粗鲁。第一次鼓掌的时候动作一定要轻，这样对双方都有好处。否则，你的私处很容易受损，甚至肿胀。你会感到紧张、害羞、害怕，但要尽量保持冷静，不要操之过急，慢慢来，动作不能太大。

3、可以多试几次。第一次尝试的时候，不一定一次成功。这也很正常。如果一次失败，可以多试几次，尽量放松。如果感觉很痛，可以适量使用一些润滑剂，减轻处女膜被划伤带来的痛苦。

4、不要主观认为会很痛苦。原本连着的阴道如果被异物插入会有些不舒服。但如果在发生之前就认为是大脑中的一种“痛”，那么这种新鲜的感觉自然会被认定为很痛，紧张的情绪会加重疼痛。不如把这种感觉认作是一种强烈的性刺激，可能会让人感到兴奋。

5.第一次时间短是正常的。男方由于缺乏性知识和过往经验，过于兴奋，会出现早泄。这很正常。随着以后性知识的增长和经验的积累，再加上双方的默契度越来越高，会逐渐变得正常。此外，射精后男性会有一个不应期，之后通常可以成功。