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2023-11-20 06:15:02
早餐要有营养。上班族每天早上不用担心吃不上饭。简单快捷又好吃。今天分享一下朋友们独特的鸡蛋灌饼方法。简单快捷。只要掌握两项技能,都是肿的,不用开水烫面,不用拌面。柔软有力,冷了也不硬。
【鸡蛋灌饼】
材料:面粉300克,鸡蛋3个,盐3克,温水(50度)180毫升,香葱适量,生菜适量,油适量。
分步方法:
1.准备好所有材料。把面粉放在锅里,加盐,可以起到很强的作用,也有味道。倒入温水,用筷子搅拌,形成絮状表面。
2.揉成光滑的面团,上面刷上油。面团更软。面团越软,蛋糕的起泡效果越好。用保鲜膜覆盖1小时,或者晚上放冰箱冷藏,第二天早上再用。
3.取出面团,放在面板上。不要揉面。直接揉成长条。揉面使面团发僵,延展性不好。加6~8小剂量。
4.用手按小剂量,中间厚两边薄,或者用擀面杖擀开。在面团中间刷油,但不要刷边缘。
5.上面撒上干面粉,相当于糕点。
6、折叠成方形块,边缘压紧,防止漏油。
7.盖上保鲜袋小火炖5分钟。煨的目的是好的。
8.通过烘烤的过程将鸡蛋打入杯中,以便倒入蛋液,将葱花放入杯中,加入少许盐搅拌均匀。
9.将烤好的剂卷成薄薄的饼皮,用电饼铛预热,开小火,锅底刷油,放入饼坯,倒少许油。
10.蛋糕冒泡,用筷子在中间戳个洞,倒入少许搅拌好的蛋液。
11、蛋液稍微凝固,翻面烤至两面金黄,再卷上喜欢的蔬菜,非常好吃。
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