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2023-11-20 01:45:01
中医为什么不建议喝祛湿茶，看个人体质（湿气重最怕三种茶）优质
科普大全 2023-11-20 01:39:02
生活中有许多朋友问小编中医为什么不建议喝祛湿茶，那么今天小编就为大家解决一下这个问题，希望对你有所帮助。
中医为什么不建议喝祛湿茶？人体内的湿气可分为暑湿和寒湿。人体内的寒湿会表现为头晕、头重、四肢酸痛、关节酸痛、大便不成形、粘稠。暑湿是湿热的一种，要根据个体不同的湿特点，服用不同的祛湿茶。比如寒湿患者可以喝红茶、茯苓薏苡仁茶、赤小豆薏苡仁茶祛湿，湿热患者可以喝枸杞薏苡仁茶、薏苡仁茶祛湿。买祛湿茶的时候，要看好自己的体质，然后正确选择。
湿气重最怕三种茶
1.冬瓜荷叶茶
冬瓜荷叶茶是一种能清除体内湿热的茶。这是因为冬瓜和荷叶的结合能使体内的湿气随尿液排出，使肠道湿润，使体内毒素快速排出。在夏天，冬瓜荷叶茶也是一种受欢迎的饮料，它可以帮助人们消除炎热，也可以使身体放松和愉快，所以它对许多人来说是非常好的。
2、大麦红豆茶
薏米红豆茶还能清除体内湿热。薏米和红豆一起煮后味道不一样。对于女性朋友来说是非常好的饮品，不仅可以帮助排除体内的湿热，还可以帮助你解决体内的一些异常，可以帮助你改善月经不调等疾病，所以薏米红豆茶对于很多人来说都是非常好的饮品。
3.陈皮茯苓茶
陈皮茯苓茶可以排除体内湿气。这是因为陈皮和茯苓都可以帮助你排除体内的湿气，味道也很好。许多人喜欢喝它。如果在生活中早晚各喝一杯，可以快速排除体内湿气，有助于更好的睡眠。这很好。
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