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芹菜富含膳食纤维。多吃芹菜可以促进肠胃蠕动,缓解便秘。它还含有多种营养物质,可以帮助我们的身体补充营养,提供能量。大部分家庭在吃芹菜之前都会把叶子去掉,只吃根,那么他们为什么要这样做呢?芹菜的叶子不能吃吗?接下来,我们来看看。
有的地方盛传“芹菜叶不能吃,会引起身体不适甚至中毒。不排除不适合吃芹菜的人不小心吃了叶子,感觉不舒服,所以会传播。研究发现,芹菜叶的成分不适合对花粉过敏的人,可能会导致皮肤发红,出现光敏反应。
之所以有这种习惯,是因为很久以前,老人们在家里采完芹菜后,会把芹菜的叶子剪下来扔掉。大家都没觉得有什么。另外,吃树叶的味道很奇怪,代代相传。
芹菜收获后,如果连根带叶一起卖,叶子会很快脱水,容易枯萎,销路不好。但是叶子去掉后的根至少可以保存一周,所以是一种隐形的提升。
其实很多地方的农村老人都有吃芹菜叶的习惯。他们主要是习惯了艰苦的生活,逐渐适应了饮食。后来,他们继续用叶子包饺子或用切碎的鸡蛋和煎饼吃饺子,但在镇上买的芹菜叶被去掉了,所以人们认为叶子不能吃。
芹菜叶味道不好,因为含有苦味成分,水分低。不摘叶子会影响整体口感,所以很多人在吃芹菜的时候都会把叶子去掉。芹菜叶中的亚硝酸盐含量远高于茎。亚硝酸盐是一种致癌物质,所以人们为了健康只能放弃叶子中的营养。
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