一周喝几次菊花茶为好，3-5次为佳（菊花茶的功效）优质

科普大全 2023-11-19 04:45:01

大家在生活的过程中总会遇到一些问题，比如一周喝几次菊花茶为好,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章，希望在这篇文章中你能了解到相关内容。

每周喝3-5次菊花茶比较好。菊花茶味甘，味寒，不宜长期连续饮用。多久喝一次菊花茶取决于你的身体状况。一般一周可以喝3-5次，寒性体质和体虚的人要少喝，最好减少次数。其次，菊花茶建议喝热水，忌冷饮。

如果每天喝菊花茶对肝脏有害，那么最合适的选择是两三天喝一次菊花茶，吃一点好的蛋糕也可以中和茶的苦味。

菊花味甘苦，属于寒性。如果经常导致脾胃失调，内分泌失调，最好每周喝3-5次，以免对身体造成伤害。小菊花一次放4-5朵，大菊花一次放1-2朵，用开水冲泡即可。

各种菊花茶的功效:

1.黄菊花:疏散风热。

花瓣是黄色的，它们是黄菊花。黄菊花主要用于疏散风热。比如风热感冒(咳嗽、痰少黄、咽痛)、头痛头晕时最好用。

2、白菊花:平肝明目

白菊的花瓣是白色的，常见的有楚菊花和杭菊花。

市面上有一种菊花，是菊花未开的花蕾。呈球形，形状整齐，无散瓣，色泽金黄，气味浓烈。用来泡茶，茶叶色泽金黄，香气纯正浓郁。这是菊花的上品。

3、野菊花:清热解毒

还有一种小的，也是球形的野菊花。

严格来说，野菊花不是菊花，菊花是栽培的，野菊花是野生的，长在路边，山坡等地方有多长。

花初采摘的野菊花，味香苦，清热解毒效果最好。