d3的作用和功效与作用，调节心血管/神经功能（5大功效）优质

科普大全 2023-11-18 13:33:01

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D3。维生素d3。也被称为胆钙化醇。它是维生素D的一种，胆固醇脱氢后生成的7-脱氢胆固醇经紫外线照射可生成胆钙化醇。所以也就是说胆钙化醇的维生素原D是7-脱氢胆固醇。

d3的作用和功效与作用

1.促进钙的吸收

维生素D3可以促进小肠对钙的吸收，从而调节血钙和血磷水平，有助于维持骨骼健康。

2.促进骨骼健康

维生素D3是骨骼生长和维护所必需的，可以促进钙和磷的沉积，帮助骨骼的形成和修复，预防骨质疏松和骨折。

3.改善免疫系统功能

维生素D3可以促进免疫系统的功能，提高机体免疫力，从而保护机体免受某些疾病的侵害。

4.调节心血管系统

维生素D3可以保护心脏健康，降低高血压和其他心血管疾病的风险。

5、调节神经功能

维生素D3还参与神经系统的功能调节，与脑内多种神经递质的合成和调节有关，可能对认知功能和神经发育有一定影响。

建议适量服用维生素D3，避免摄入过多，导致身体不适。如果出现严重不适，建议及时就医。