胃食管反流一招治好，养成良好的生活习惯优质

科普大全 2023-11-18 10:03:01

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很多人饭后平躺容易出现食物反流、烧心、恶心等症状。这是胃食管反流病的典型症状。虽然不是大病，但是很容易反复治疗。那么如何根治胃食管反流呢？有三种方法可以根除胃食管反流。

胃食管反流一招治好

1.养成良好的生活习惯

很多人平时都有一些不良习惯，比如长期抽烟喝酒，喜欢吃巧克力、咖啡等刺激性食物，过多的辛辣食物和高脂肪高热量的食物也会加重病情，所以要注意减少这些食物的摄入，戒烟戒酒，超重的人也要注意减肥。

2、注意姿势

胃食管反流是重力引起的，所以躺着会比较严重，站着就不会出现，所以要注意多保持站着或者坐着，吃完饭不要马上躺下。晚上睡觉可以把枕头稍微抬高一点。

3、坚持服药

目前治疗胃食管反流病比较有效的药物是抗酸剂。通过抑制胃酸的分泌，可以减少反流食物对食道的刺激和损伤。不能盲目选药，要听从专业医生的指导，按时按量服用，才能达到有效的疗程。

4.外科疗法

对于上述方法不能有效缓解病情的患者，早期接受手术治疗是非常必要的。目前常用的是微创手术。一种是通过腹腔镜调整食管下括约肌附近的结构，减少反流，但也要注意禁忌，听从专业医生的指导。