千万不要玩清明梦，容易出现心理问题优质

科普大全 2023-11-18 10:00:02

最近很多朋友都遇到了千万不要玩清明梦的问题，今天小编就来为大家解答，快来看看吧。

千万不要玩清明梦，容易出现心理问题优质

千万不要玩清明梦？清醒梦，也叫清醒梦，是指人在做梦的时候，突然意识到自己在做梦，但不是醒来，而是可以操纵梦境，做现实中做不到的事情。

千万不要玩清明梦

1.睡眠质量下降，精神疲劳。清醒梦不会对身体造成实质性的直接伤害，但会间接影响人的心理。比如长时间清醒的噩梦，会对身心造成持久的伤害。

2.大脑疼痛。清醒做梦后，根据个人身体素质的差异，大脑会在一段时间内感到难以忍受的疼痛，可能是几个小时，也可能是醒来后的几天，梦中的精神消耗要比外界的活动严重得多。

意志力薄弱的人很容易区分现实和梦境。长时间清醒地做梦，可能会导致对现实生活的一种偏离，也就是随意沉溺于梦境的能力。长期这样做，身体素质会逐渐变差，可能会造成智力损伤。

4.未成年人认知能力不足，容易导致心理问题。

清醒梦的好处

1.获得灵感。爱因斯坦和费曼都受到清醒梦的启发；而诗人陆游也常常唱出梦的情景:“我知道梦里是梦，却怕燕语把我吓得睡不着”；《盗梦空间》的导演、电影界的奇才诺兰就不用说了，他就是受《清醒梦》的启发，创造了一个令人瞠目结舌的梦境世界。但是这些说法都没有办法考证，或者说因为主观感觉很难辨别真伪。

2.运动员训练高难度动作。专门的梦心理学家可以指导运动员在梦中练习高难度动作。

3.心理学爱好者对此非常感兴趣。