张仲景治失眠的千古名方优质

科普大全 2023-11-18 04:39:01

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张仲景治失眠的千古名方优质

失眠是大多数人的问题。睡眠不好不仅影响身体状况，久而久之还容易导致疾病。在中国医学史上，张仲景医学博士研究过治疗失眠的药方。张仲景历代治疗失眠的名方有酸枣仁汤、莲子汤、吴茱萸等。我们再来仔细看看这三个古方的具体内容。

张仲景治失眠的千古名方

1.酸枣仁汤

酸枣仁汤是历代名方，其中所用药材有酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎。本方具有良好的清热解毒、养血安神的功效，主要辅助治疗肝血不足引起的各种症状，也可改善失眠、心悸等症状。患者坚持服用，可以有效调节睡眠状态，让精神等各方面都变好。

2、洋槐花莲子汤

合欢花莲子，还有酸枣仁，茯苓，龙眼肉，远志的汤里成分稍微多一点。把所有药材都拿去做汤喝了，每晚睡前15分钟左右可以做个好梦。但需要注意的是，这种处方可能会导致睡眠时间增加。如果第二天要早起，就要测试是否选择它来服用。

3.吴茱萸

这个方子不是教你用吴茱萸煮汤，而是把它磨成粉，用醋调成糊状，然后晚上睡觉的时候敷在脚底的涌泉穴上，用纱布固定，每天使用，可以改善老年人常见的失眠症状。