经常看小说对大脑的影响，有一点（长期看小说有什么危害）优质

科普大全 2023-11-17 21:51:01

有许多的朋友最近问小编经常看小说对大脑的影响的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的相关文章，一起来了解一下吧！

有一点影响，主要是你的注意力被小说分散了，所以会表现出一些愚蠢的行为，但是要注意适度，对智商没有影响。

长期看小说对精神有什么危害

首先，眼睛

毫无疑问，长时间看小说，尤其是用手机看小说，肯定会近视。

第二，肩胛骨

长时间低头对肩椎骨和颈部的伤害很大。

第三，精神

过度沉迷于小说世界，会让精神世界更加空虚，与现实脱轨，导致性格内向，不善交际，影响学习和工作。

戒掉小说的方法:

1、增强自控能力

高中生沉迷小说的部分原因是因为他们的自制力不足，控制不了自己的行为，控制不了自己的想法，所以我们要增加自己的自制力，这样才不会沉迷于小说或者一些不好的东西。

2.转移你的注意力

高中生要学会在想看小说的时候转移注意力。他们可以学习或阅读一些关于学习的信息，尽量让自己忙碌起来，不再想着看小说。或者听音乐，做运动。一旦我们看了小说，就可以和朋友一起去运动，或者自己听音乐睡觉，从而戒掉看小说。

3.培养新的爱好

这个时候高中生可以沉迷小说，也可以学习一些新的东西来放纵自己，比如下棋，写作。有了这些对自己有好处的爱好，我们就会慢慢忘记小说。