九层塔是什么菜，俗称叫做鱼香菜食用好处优质

科普大全 2023-11-17 20:45:01

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九层宝塔很多爱花人士都不知道它是什么。九层塔属于唇形科罗勒属，多分布于亚洲、欧洲、非洲等地区，营养价值很高。其实九层塔就是鱼香菜，在中国南方各省都有种植。鱼香菜也可以叫绿薄荷、菜花、狗肉等名字。鱼芫荽味道独特。通常可以用鱼香菜来炒菜、煲汤，做成各种食物，可以使食物的味道更加鲜美，增加食物的营养价值。

鱼香菜含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维和各种营养成分。平时每天适量的鱼香菜，可以及时补充人体所需的营养，预防各种疾病，对身体健康大有裨益。

九层塔的食用好处

1.活血化瘀

九层宝塔的营养价值很高。适量吃九层宝塔可以促进血液循环。将九层宝塔捣碎敷在伤口上，能消除伤口上的细菌，驱散伤口周围的淤血，使伤口迅速愈合，具有良好的活血化瘀作用。

2、帮助消化

九层塔含有大量的膳食纤维、维生素等营养物质，能促进肠胃蠕动，帮助肠胃排除体内毒素，使身体健康，更好地吸收食物中的营养物质，帮助肠胃消化食物。

3.祛风解表

感冒等症状在我们的生活中是不可避免的。我们可以把九层宝塔和生姜放入锅中，用适量的水煮10分钟左右。饮用后能有效缓解感冒症状，祛风解表，缓解感冒症状。

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