自己按摩前列腺十种手法图解，按摩轻松缓解前列腺疾病优质

科普大全 2023-11-17 13:39:02

生活中，有很多朋友觉得自己按摩前列腺十种手法图解这个问题很难，那么我们到底要如何解决这个问题呢，今天小编就带来大家看看，希望可以帮助各位朋友。

前列腺炎患者可以通过按摩前列腺来缓解疼痛，有利于炎症的治疗。前列腺按摩疗法以前都是在医院做，现在十种手法按摩前列腺在家就可以做，省时省事省钱，但是如果不熟悉，最好不要用力太大，因为前列腺还是很脆弱的。

自己按摩前列腺十种手法图解

1.按摩身体穴位

仰卧，双手放在腹部，用指尖轻轻按摩小腹，向肾脏方向做，约50次。不要太用力，但是要慢一点。

2.按摩丹田穴

仰面躺下，双手放在田单的位置，左右按摩30次。不要太用力，也不要走得太快。这需要慢慢地，轻轻地做。这是按摩前列腺的十种方法之一。

按摩小腹

睡前将一只手放在耻骨脐下的小腹上，另一只手放在腰上。然后一边压腰一边在小腹从右向左慢慢按摩，感觉腹部温度会上升。

4.按摩腰部和肾脏

手掌放在腰的同侧，从上到下按摩两分钟，最好是深部微热。或者双手握拳，双手背平面交替击打腰部，但力度需要控制，击打腰部100次左右为宜。这样可以补肾壮腰，也就是俗称的&壮腰；Ldquo擦精子门&；。

按摩腹股沟

睡前将手放在大鬼根部，用手掌斜向轻轻按摩36次，每周数次，有助于增强欲望，提高精力。