发烧的时候千万别吃鸡蛋，主要不利于人退烧和康复优质

科普大全 2023-11-15 11:30:01

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鸡蛋蛋白质含量高，增加了人体的消化负担。人们认为，人在发烧时消化能力会下降，吃含有大量蛋白质的鸡蛋会增加代谢负担，从而增加热量，不利于退烧和康复。

发烧对食欲的影响:我们谈论的大多数发烧都是由细菌或病毒感染引起的。当你发烧时，因为体温过高，体内消化酶的活性会受到抑制，导致消化功能下降，尤其是一些消化道疾病。

鸡蛋不加重发热:鸡蛋中蛋白质产生的热量对体温影响不大，对孩子体温也影响不大。

鸡蛋的营养:鸡蛋中含有的蛋白质被人体高度利用，鸡蛋中含有多种维生素，如B族、VA、VD、VE等。发烧时，人体新陈代谢加快，体内蛋白质分解加快。多喝水，多排尿，多出汗，有助于人体恢复，同时也增加了B族维生素等营养物质的排出。可见发烧时补充鸡蛋中营养的意义。

发烧的时候要注意鸡蛋的吃法:不宜用煎、炸的方法来煮鸡蛋！最好的是煮鸡蛋。但是对于消化道疾病的发热，是不可以的，尤其是婴幼儿，可以选择蒸鸡蛋汤。