为什么医生建议少吃玉米，主要有4个原因优质

科普大全 2023-11-15 09:39:01

许多朋友不知道为什么医生建议少吃玉米怎么办，对此很疑惑，那么今天就和小编一起来看看吧，一定可以帮助到你。

玉米是一种常见的粗粮食品，含有大量的膳食纤维、碳水化合物和不饱和脂肪酸。是各种器官组织不可缺少的成分，促进肠道蠕动，保证肝脏的正常分解和解毒。加速代谢功能，保证体内毒素和垃圾快速排出体外。那么，什么是为什么医生建议少吃玉米又是怎么回事呢？给大家介绍一下吧。

为什么医生建议少吃玉米

1.消化不良:因为玉米含有大量的植物纤维，可以促进肠胃活动。吃多了会加重胃肠道负担，要少吃；

2、胃静脉曲张:例如肝硬化、病毒性肝炎等患者。，可能会出现胃静脉曲张，而玉米质地比较硬，吃多了可能会出血，静脉破裂；

3、营养吸收障碍:玉米中含有较多的植物纤维，大量食用会沉积在胃肠道中，更不利于营养吸收；

4.营养需求高:玉米只是谷类的一种，营养成分并不充足。单一的大量食物摄入可能会影响其他食物的摄入。对于活动量大、过瘦的人，以及发育中的儿童青少年来说，不利于营养的全面补充，严重时还可能导致机体抵抗力下降。