决明子的功效与作用，清肝明目/清热解毒3个好处优质

科普大全 2023-11-15 04:03:01

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随着经济的发展，大多数人进入小康生活，人们的保健意识越来越强。决明子是现在最常见的一种。它不仅可以用来泡水，还可以用来做枕头。很多人喜欢泡水，可以润肠通便，降低血脂和血压。但决明子性寒，不适合脾胃虚寒的人。

决明子的功效与作用

1.清肝明目:决明子微寒。如果患者平时长时间用眼，可能会经常用眼，引起眼睛干涩、胀痛等不适症状。平时用水浸泡决明子有助于缓解，达到清肝明目的效果。

2、缓解便秘:决明子在平时也可以和蜂蜜一起喝，效果更好，有助于改善便秘症状，有润肠、清热通便的作用。

3、清热解毒:决明子能起到清热解毒的作用，其中所含的大黄素有助于清热润肠，主要针对内热引起排便不畅，有一定的缓解作用。

决明子清香，枕着睡很舒服，有助于睡眠。决明子质硬，还能按摩头颈部，所以对头痛、头晕、失眠、颈椎病有辅助作用。