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1、不会影响血糖。
因为花生中几乎不含糖,升糖指数很低,所以吃花生对患者血糖几乎不会有太大影响。而且花生本身就是一种纤维状食物,吃了可以改善肠胃功能,让体内多余的糖分快速分解。
2.减少胆固醇积累
因为花生中有亚油酸,这种成分可以使胆固醇更好地转化为胆汁酸,然后顺利排出体外,还可以减少脂质代谢紊乱引起的胆固醇在体内的堆积,对改善糖代谢紊乱引起的异常情况有一定的作用。
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