为什么中医都叫停豆浆，谣言没有这种说法（三种人不宜喝豆浆）优质

科普大全 2023-11-14 06:24:01

许多朋友不知道为什么中医都叫停豆浆，并且对此很疑惑，那么今天就和小编一起来看看吧，一定可以帮助到你。

没有说正常人不能喝豆浆。中医不建议某些人群喝豆浆，比如肠胃不好的人，痛风的人，缺锌的人。

三种人不宜喝豆浆

1.肠胃不好:中医不建议肠胃不好的人喝豆浆的原因是豆浆性寒，喝后容易出现消化不良、嗳气等症状。豆浆中含有大量的磷脂、植物蛋白、矿物质等营养成分。因为这些物质太丰富，肠胃不好的人不容易吸收消化，所以会出现不舒服的症状。

2.痛风:痛风主要是体内嘌呤代谢紊乱引起的自身免疫性疾病，而大豆中含有嘌呤，豆浆是由大豆研磨而成。所以痛风患者不建议喝豆浆，因为喝豆浆后容易加重痛风。

3、缺锌肾衰竭患者:肾功能不全严重者应少喝豆浆，以免增加肾脏负担。豆浆中含有凝集素、皂甙、抑制剂等。这些物质可能会抑制锌的发育，不建议缺锌的人使用，以防缺锌加重。