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2023-11-13 04:36:01
每天吃一些鱼可以补充身体营养,增加智力。鱼被认为是高级健康食品。建议每人每周吃280-525克鱼。但是不是每个人都能吃各种各样的鱼。比如癌症患者不能吃五种鱼。让我们逐一解释。
1.酱鱼
有些人非常喜欢鲻鱼。酸菜鱼味道鲜美,但富含亚硝酸盐。亚硝酸盐可以说是一种致癌物质。长期食用会扩张血管,产生氧化血红蛋白血液病,增加致癌性。风险。要特别注意亚硝酸盐的食用,尤其是肿瘤患者食用3克以上,会引起严重中毒死亡。
2.生滚鱼
有些人有这样的爱好,喜欢吃生鱼片。其实,虽然生滚子鱼看起来很新鲜,味道也很好,但是要知道,生滚子鱼体内有大量的肝吸虫,肝吸虫的寿命可以长达二三十年。如果患有肿瘤疾病的人长期不能食用生滚鱼,尤其是肝区活动时,容易诱发严重的胆管炎症、肝细胞萎缩硬化等。,并提醒他们尽量少吃生鱼片。
3.野生鱼
有些人喜欢去一些河沟里抓一些野生的鱼。虽然野生鱼看起来很健康,但在野外很容易被一些化学废物和农药感染。一旦它们被污染,就不应该被触摸。野生鱼含有大量寄生虫,不建议癌症患者食用。
4.大型深海鱼
有些人喜欢吃一些大型深海鱼。虽然这些鱼肉质细嫩,寿命较长,但不建议癌症患者食用,因为一些大型深海鱼中含有大量的汞。一旦食用,汞中毒会对身体造成伤害,还会损伤口腔黏膜和牙齿,对消化道和肾脏有一定的腐蚀作用。
5.煮过头的鱼
做鱼的时候,一定要注意时间和温度。烹饪时间过长,会产生苯并芘等有害物质,加重心力衰竭和食道癌,鱼的营养成分在高温下被破坏。肿瘤患者还是建议少吃。
适当食用鱼类可以为肿瘤患者补充必需的氨基酸和蛋白质,但有些鱼类要特别注意。以上五种鱼要正确食用,切不可盲目食用,以免对身体造成伤害。
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