甲减坚决不能吃东西一览表，小心甲减禁忌9种食物优质

科普大全 2023-11-13 03:12:01

许多生活朋友不知道甲减坚决不能吃东西一览表，对此很疑惑，那么今天就和小编一起来看看吧，一定可以帮助到你。

甲减就是甲状腺功能减退，是甲状腺激素分泌不足引起的疾病。甲减患者除了服药控制甲减外，还应严格注意饮食。以下是不适合甲减的食物列表:盐过多、豆制品、高钙食物、辛辣刺激物、头发、海鲜等。

甲减坚决不能吃东西一览表

1、高碘食物

如海带、紫菜、紫菜、虾等。甲状腺素的合成需要碘的参与，但甲减患者甲状腺功能不足，碘摄入过多会导致甲状腺负担过重。因此，甲减患者应避免高碘食物。如果甲减是缺碘引起的，可以吃碘盐，如果不是，最好吃低碘盐。

2.大豆及其制品

如豆腐、豆浆、黄豆、豆腐干等。大豆及其制品中含有植物雌激素，会影响甲状腺素的合成和吸收。因此，甲减患者应避免食用大豆及其制品。

3、高钙食物

含钙高的食物会影响甲状腺素的吸收，如奶酪、乳酪、牛奶、酸奶、豆腐等。

4、高糖食物

高糖食物，如糖果、巧克力、蛋糕、甜点和奶油，会影响甲状腺素的合成和代谢，导致血糖迅速升高。其中所含的脂肪酸促进甲状腺结节的发生，加重病情。

5.酒精和咖啡因

酒精和咖啡因会影响甲状腺素的代谢和吸收，咖啡、酒精饮料和各种酒精都不能喝。

6、容易引起甲状腺肿大的食物

卷心菜、大白菜、甘蓝、油菜、菜籽油、竹笋、羽衣甘蓝、木薯、核桃。这些食物含有氮和氰化物，会导致甲状腺肿。

7.高脂肪和高胆固醇的食物

黄油，动物内脏，坚果如花生，核桃和杏仁，芝麻酱，五花肉，奶酪和火腿。

8、头发

头发最差的十种食物:羊肉、狗肉、鹿鞭、牛鞭、虾、带鱼、辣椒、大蒜、韭菜、花椒、辣椒、高度白酒等。甲减患者干发吃多了，容易上火，产生痰。

9.辛辣刺激物

辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等辛辣刺激物会刺激甲状腺患者的呼吸道，并可能加重病情。清淡的饮食有利于疾病的康复。

另外，甲减最怕的水果有三种，柿子、火龙果、葡萄。甲减患者的饮食应根据个人情况和医生建议进行调整，以保证甲状腺素的正常合成和代谢，达到治疗效果。