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2024-02-23 01:54:01
很多家庭经常用老母鸡煲汤,可以补气血,有效提高身体免疫力,经常喝鸡汤也是一种养生方式,但是炖老母鸡汤放什么材料?你可以加入山药,姜,洋葱和一些胡椒来炖这个汤。山药本身有药用价值,也适合和老母鸡一起炖,更有营养。
炖老母鸡汤的食材:老母鸡、山药、姜、葱、少许香油、少许胡椒粉。
老母鸡汤的做法
老母鸡洗净切碎,山药去皮切厚片,姜切片,葱切段。
2.将切好的老母鸡、山药、姜片一起放入高压锅中,加入适量的水(水至少不能完全碰到鸡肉,喜欢喝汤的可以多加一点水),然后滴几滴香油,加入少许胡椒粉,扣上锅盖,高压锅蒸熟后关小火20分钟。
3.高压锅内空气排尽后,打开锅盖,加入适量盐,撒上葱花。
技巧
1.老母鸡的肉比较硬,放在高压锅里更容易腐烂。砂锅煮至少要两个小时,但是很多人都说砂锅煮的汤更香,但是我的舌头没有分开。用高压锅可以省更多的气!
2.在鸡汤中加入少许胡椒粉和几滴香油,可以大大改善汤的味道。我舌头尝过这个,比没加的汤香多了!
3.剥山药皮的时候小心被它的粘液挠痒痒,可以戴手套;也可以将山药洗净切段,用开水浸泡半小时,然后取出去皮。
4.如果万一它的粘液有手指发痒,可以将手放在醋中浸泡5分钟,然后放在火上烤一会儿,可以缓解手指发痒的症状;切好的山药如果不马上煮熟会变黑。你可以把它泡在水里,防止它变黑。
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