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今日回答:一般情况下为什么牛奶补钙效果较好?
一、钙含量高,容易吸收
牛奶含有大量的乳糖
正确答案:A、钙含量高,易吸收。
答案分析:
牛奶补钙效果很好,牛奶是社会公认的补钙食品;
牛奶是一种性价比很高的天然补钙产品,含有能促进钙吸收的营养成分。
是补钙的最佳途径之一。牛奶除了含有丰富的钙,还含有许多高蛋白成分。
而且牛奶的口感很好,口感特别温和,适合长期食用;
如果睡前2小时喝牛奶或补钙,不仅能更好地达到补钙的目的,还能起到助眠、提高生活质量的作用;
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