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2024-02-23 02:06:02
夏天通常可以喝苦瓜汤、冬瓜汤、绿豆汤等。,可以起到更好的降火作用。
1.苦瓜汤:苦瓜性寒。夏天上火后,适量喝点苦瓜汤,能有效起到清热泻火的作用,对滋补身体也有很好的辅助作用。
2、冬瓜汤:冬瓜汤含有大量的维生素、膳食纤维、钾等营养成分。夏天上火后喝可以起到降火的作用,还有清热解暑的作用。
3、绿豆汤:夏天上火后,平时可以适量喝点绿豆汤,喝后能有效起到清火、去火、明目的作用。
除了以上,夏天上火的话,还可以喝莲藕汤降火。
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