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2023-10-27 15:57:03
肺俞的准确位置图片(位置／关键结构／疏通肺气的方法)
科普大全 2023-10-27 16:57:01
生活中，很多小伙伴不知道肺俞的准确位置图片(位置／关键结构／疏通肺气的方法)?今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。
1.位置
舒菲位于人体背部，与脊柱齐平，中线左右两侧，第三胸椎棘突下1.5寸。
2.关键结构
确定肺俞穴位的关键结构有两个：
一个是第三胸椎棘突，是指穿过椎体后部的一个骨性突起，第三胸椎棘突是指第三胸椎的后突。
第二个是肩胛骨的下缘。通过肩胛骨的下缘，你可以找到大椎穴，它离舒菲穴不远。两点之间的距离大约是脊柱三个横指的宽度(拇指和食指并拢)。
3.疏通肺气的方法
舒菲是肺经的起点。通过疏通舒菲，可以改善肺功能，增强肺气清洁和解毒能力，提高肺部免疫力。常用的疏通方法包括按压舒菲穴、锻炼呼吸、深呼吸和戒烟。
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