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2023-10-27 02:22:01
洗羊肉很重要。先用清水浸泡半小时,沥出血液和杂质;然后用清水彻底洗净,洗掉表面的黑杂毛,洗净后用厨房纸擦干水分,肉质更干净。
首先将羊肉放入锅中,倒入冷水,水面会被肉淹没。大火烧开后撇去浮沫,焯5分钟左右捞出。焯水可以去除肉中的血沫和腥味,焯水后的羊肉更加干净,更加爽口美味。
食材是炖羊肉的关键,一般加葱、姜、料酒、枸杞、大料等。具有益肾明目、健脾生津、散寒的功效。若加入肉桂、草果,补血、暖宫、产后恢复效果更佳。用灶火烧调料,再放入焯水的羊肉,改小火炖至羊肉软烂,汤汁浓郁。炖的时间一般在1个小时左右,这样肉汁才能熬进肉里,羊肉更鲜美。
羊肉切块时,可以用蜂窝切法,将羊肉切成大小相同的饱满的方块,加热时容易入味,口感鲜嫩。
调味时不要过量,要控制在适量,否则会与羊肉的味道形成反差,大大降低菜肴的美味。
总结以上几个方面,我们很容易做出好吃不油腻的炖羊肉。它营养丰富,清爽可口,柔软有嚼劲!
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