鼻塞怎么快速通气，揉鼻根一个动作解决鼻塞百试百灵

科普大全 2023-10-22 14:15:02

最近很多朋友都遇到了鼻塞怎么快速通气的问题，今天小编就来为大家解答，快来看看吧。

鼻塞是生活中常见的现象，尤其是感冒的时候。这很折磨人，而且很难睡个好觉。有什么好办法鼻塞怎么快速通气？教你一个解决鼻塞的动作，试试吧。

一个动作解决鼻塞

1.摩擦鼻子根部

用双手食指按压鼻根，然后从双眼内眼睑按压至鼻翼两侧的项英点(鼻翼旁1cm处，左右各有一个项英点)，自上而下连续按压10-20次，缓慢均匀。

2.捏捏你的鼻孔

深呼吸，用拇指和食指捏住鼻子，头后仰，屏气30秒。憋不住的时候，抬头，松手，呼气。只要做一次就能感觉到鼻子的通气。

3.揉揉鼻子

将食指的指腹放在鼻尖，顺着鼻梁到唐寅(两眉心中间位置为唐寅)，上下揉擦鼻梁30次，当感觉到轻微发热时，鼻子就会通气。

5.按项英穴和痹通穴。

用两只手的指尖按压鼻翼两侧的项英点，边按压边让鼻孔变宽变窄，30次左右。经常按压还可以缓解各种类型的鼻炎。

6.按压耳后乳突。

双手食指和中指按向腹部，按揉耳后乳突，画圈按揉法30次。

7.喷雾

去药店买个喷剂，喷完马上见效。

8.侧睡

单侧鼻子不通气，像左侧鼻子堵了，就躺下右侧睡。

9、热毛巾擦鼻子

这个方法见效快，但只能缓解。非常难受又不通气的时候可以试试。

浸泡双脚

用热水泡脚可以改善局部血液循环，驱寒，促进新陈代谢，帮助人体调理。用热水泡脚可以打开人体的毛孔，使体内的湿冷之气排出体外。用热水泡脚有利于治疗寒气入体引起的鼻塞等问题。