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2024-03-20 17:42:02
蓝莓和苹果、雪梨、橙子搭配更好。适当食用对身体大有好处。
1.苹果:蓝莓和苹果榨汁有助于促进消化,对消化系统有很好的作用,营养丰富。蓝莓和苹果榨汁时,可以少放蓝莓,多放苹果,这样会使苹果容易被氧化。可以加点柠檬汁,颜色会更好。
2、雪梨:蓝莓和雪梨榨成汁,味道香甜,口感更好,营养丰富。
3.橙子:橙子含有大量的维生素C,营养价值很高。它们和蓝莓一起榨成汁,酸甜可口,还能补充身体所需的营养。
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