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2023-09-27 17:32:23
沙虫和什么煲汤补肾
科普大全 2023-08-06 01:28:01
生活中很多朋友不懂得沙虫和什么煲汤补肾，这个问题小编觉得还是比较简单的，亲自了解了一下这个问题后，就给大家带来了这篇文章，目的当然是能够帮助大家，具体来看下。
芡实、山药、枸杞等煮汤。可以起到补肾的作用。
沙虫富含血红蛋白、胶原蛋白、水溶性蛋白、维生素B1、锌、铜、锰、铁、镁、钙等营养物质，其中以血红蛋白、胶原蛋白、水溶性蛋白为主，对身体健康有益。
芡实味甘，性平，归脾肾经，具有补肾固精、健脾止泻、除湿止带的作用。山药味甘，性平，归脾、肺、肾经。具有健脾和胃、生津益肺、补肾敛精、清热解毒等功效。枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目的作用。如果是补肾的话，三者一起吃可以起到非常好的滋补作用，但是要注意适量食用。
还可以吃一些韭菜、羊肉、黑芝麻等。在日常生活中，哪些有助于补肾，也可以在医生的指导下补肾。
标签： 沙虫
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