5种人不能吃无花果，糖尿病高血钾要忌口优质

科普大全 2023-10-14 22:19:26

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无花果味道酸甜，富含维生素和矿物质。适量食用有降三高、通便、美容养颜的功效。它是一种非常好的水果，但是你要知道，有五种人是不能吃无花果的，比如肠胃不好的人、糖尿病人、脂肪肝患者、心脑血管患者、高钾血症患者。最好不要吃无花果。

5种人不能吃无花果

1.糖尿病患者

无花果的糖分含量很高，如葡萄糖、果糖、淀粉等。，易被人体吸收，属于高糖水果。另外含有大量脂肪，高血糖、糖尿病患者不宜食用。

2.脂肪肝患者

无花果含有大量脂肪。无花果吃多了会导致脂肪在肝脏堆积，加重脂肪肝症状。

3.胃不好的人

胃寒、经常胃痛、腹泻的人不适合吃无花果，因为无花果性寒，含有丰富的纤维素和果胶，会刺激胃的蠕动，增加胃的负担，导致更严重的腹泻。

4.心脑血管疾病患者

吃无花果会增加心脑血管疾病的负担，还会导致毛细血管扩张，严重加重心血管疾病，不利于疾病的恢复，还可能诱发其他疾病。

5.高钾血症患者

100克无花果含钾212毫克，高钾血症患者需要严格控制钾的摄入。

另外，女性经期不能吃，无花果性寒。女性经期吃无花果会导致痛经。