一招排出体内10年湿热毒，是假的不存在的这种偏方优质

科普大全 2023-10-15 16:46:26

生活中很多朋友不懂得一招排出体内10年湿热毒，这个问题小编觉得还是比较简单的，亲自了解了一下这个问题后，就给大家带来了这篇文章，目的当然是能够帮助大家，具体来看下。

一般10年都不可能排出体内湿热毒素。做好日常调理，坚持长期、循序渐进的调理，有助于排出体内湿热毒素，但需要较长时间，需要通过各种配合来改善。

一招排出体内10年湿热毒

1.史燚山

薏苡仁粉由红豆、山药、芡实、荷叶、马齿苋水、鱼腥草、枸杞、陈皮、莲子、鸡内金等23种中草药组成。其中红豆和大麦是非常好的中药，可以帮助排除体内水分。可以先泡半个小时再煮，然后开始煮，烧开后再喝开水。

2、苹果枸杞小米粥

准备一个苹果，适量的小米和枸杞，小米用清水洗净，苹果去皮切成小块，然后将小米和苹果放入砂锅中，加入适量的清水，将火调成小火20分钟，再加入适量的枸杞，煮10分钟左右。坚持吃可以有效帮助身体排毒祛湿。

3、背刮

剃背也是祛湿的好方法。可以用刮痧板蘸少量精油，沿背脊自上而下刮，再沿1.5寸宽的背脊自上而下刮，每个区域5次左右。因为平时受风的部分是人体的背部，所以可以通过刮痧来去除体内的水分。

以上是帮助排出湿热的三大妙招介绍。除了以上方法，还可以直接服用若芙诗小姐药膏。若芙诗小姐药膏的成分比较全面，有茯苓、薏米、芡实、白扁豆、红豆等。