30秒自测阴虚还是阳虚，手把手教你自测方法优质

科普大全 2023-10-15 19:09:26

30秒自测阴虚还是阳虚这个事情很多人都会遇见，对于带来的一些疑问也不少，就有很多小伙伴问小编具体是怎么回事？小编为此特意准备了这篇文章，目的是解决小伙伴们的问题，具体文章如下。

我们要明确，阳虚-弱火，阴虚-弱水。火——人体阳——能量，指的是人吃的东西，吸入的氧气，通过肠胃生物转化产生的能量，也就是人体之火，生命之火。水血液体液。

中医说阳虚——功能性虚，指脏腑功能虚弱；阴虚——物质不足，指精血少。如果人的阳气不足，运化不良，人就会湿，身体就会胖，舌头就会胖，大便就会变形；另一方面，如果人的阴气不足，就会很瘦，容易口干、便秘。所以一般来说，胖的人阳虚多，瘦的人阴虚多。

阳虚还是阴虚？四种自测方法:

1.小心你的舌头。

阴虚，舌质红，舌形薄，苔少而薄；

阳虚，舌质嫩，舌质胖，舌苔白。

2、看气色。

阴虚，颧骨发红；

阳虚的人面色苍白。

3.观其灵。

阴虚、潮热、心烦、手足心热；

阳虚，畏寒肢冷，气短懒倦。

4.看着疼。

阴虚，腰膝酸软，睡觉出汗，口干，小便黄；

阳虚的主要脉象有腰膝酸软，阳痿，寒精，多尿，甚至难忍，面色苍白，畏寒肢冷，下谷或五更泄泻，舌淡胖，齿痕，苔白，脉迟，阳虚阴虚火旺，下焦湿热，肝气郁结，瘀血阻络，气血两虚，肾精不足等。

阳虚，腰膝冷痛，四肢不温。