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2023-10-15 03:48:26
吃四种人不宜吃释迦果优质
科普大全 2023-10-13 18:15:26
有许多朋友最近问小编吃四种人不宜吃释迦果优质的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的解答，一起来了解一下吧！
释迦牟尼是一种热带水果，味道酸甜，受到很多人的喜爱。不是每个人都适合吃释迦牟尼。
吃四种人不宜吃释迦果
1.阳虚体质的人
释迦牟尼果实性寒，吃多了损伤阳气，所以阳虚体质的人不宜吃释迦牟尼果实。
2.高血糖人群
释迦牟尼果含糖量很高，达到20.42%，高血糖和糖尿病患者不宜食用，以免血糖波动过大。
3.肥胖的人
释迦牟尼里面的脂肪含量只有0.3%，但是含糖量在上升。如果我们及时摄入过多的糖分，就会转化为脂肪储存在体内，造成肥胖。所以肥胖或减肥的人也要少吃释迦牟尼。
4.对柑橘或食物过敏的人
释迦牟尼属于柠檬科，与柑橘类水果有亲缘关系。如果你对柑橘类水果过敏，或者曾经有过食物过敏反应的症状，比如皮肤瘙痒、咽喉肿痛，那么吃释迦牟尼可能会引起过敏反应，应该避免。
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