释迦果怎么吃，炒饭／直接吃或榨汁食用优质

科普大全 2023-10-14 14:53:26

有些小伙伴经常会碰到释迦果怎么吃的问题，但是对于不是非常了解，给小伙伴带来了很多困惑，但小伙伴们找到这里算是没白来，因为小编就带大家详细讲解一下，具体内容如下。

释迦牟尼有几种常见的吃法。你可以直接把果肉剥掉，或者和鲜奶混合做成奶昔，和米饭、萝卜丁一起搅拌做成水果沙拉，或者把苹果混合做成果汁，或者做成释迦牟尼鸡蛋加蜂蜜的果汁，或者加入柑橘做成冰沙。这些吃法既美味又健康。

释迦果怎么吃

直接食用

释迦牟尼果碎了，自然会按照纹路分成两半。果肉中的黑色种子不能食用，需要去除。白色的果肉可以用工具直接挖出来吃，也可以去掉果皮直接吃。

吃炒饭

取释迦牟尼果50g，去壳去籽，切成小块，再取半根香肠切丁，竹笋20g，虾仁5只，白粉1勺，葱花、胡椒粉、虾皮、鸡粉少许，米饭半碗。将面粉粘在小块的释迦牟尼果上，煎熟，加入辅料，煎均匀。

榨汁并食用

(1)将释迦牟尼果去皮去核，然后将一个苹果去皮去核，一起切成小块，放入榨汁机中榨成汁，加入适量蜂蜜即可饮用。

(2)将释迦牟尼果去皮去核切成小块，然后取半个橙子切成块，用榨汁机将释迦牟尼果榨汁，倒出，加入适量柠檬汁、1个蛋黄、10g蜂蜜和100g鲜奶，搅拌均匀后饮用。

(3)将100克萨迦果去皮、去核、切成小块，再将一个柑橘去皮去籽，一起拌匀，加入适量炼乳、蜂蜜、清酒即可食用。