肝病最怕的八种水果，荔枝/无花果/火龙果/西瓜/梨优质

科普大全 2023-10-14 20:39:26

肝病最怕的八种水果希望不清楚的大家在这看一看，小编已经为大家把这个问题总结好了，希望接下来的能帮大家解决这个问题，看完了记得分享哦！

肝脏是人体新陈代谢的主要器官，具有解毒、产胆汁等多种重要功能。如果肝脏出了问题，不仅会影响消化吸收，还会导致肝病等严重后果。所以，保护肝脏非常重要。平时要注意饮食，不要吃太油腻的食物。

肝病最怕的八种水果

1.荔枝

荔枝味甘，入肝经，有养肝的功效。而且含有丰富的糖分，容易被肝脏吸收，具有增强肝脏代谢的作用。肝脏不好的人不妨常吃一些荔枝，可以养肝护肝，排出肝毒。

2.无花果

无花果富含柠檬酸，柠檬酸水解成氨基酸等营养成分。具有良好的健脾开胃、解毒清肠的功效。适量吃一些无花果可以保护消化系统，改善消化不良。而且无花果热量低，经常吃不会导致体重增加。当我们的肝功能受损时，经常吃无花果可以提高肝脏的解毒能力，清除肝脏的毒素和垃圾，有助于稳定肝脏环境。

3 .火龙果

火龙果有两种，红火龙果和白火龙果。一般情况下，红色火龙果的营养价值高于白色火龙果，且富含膳食纤维。富含膳食纤维的食物能促进肠道蠕动，促进血液循环，降低血压中的毒素含量，维持肝脏内环境，保护肝脏健康。

4 .西瓜

西瓜中含有的蛋白酶能将不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。其中所含的糖苷具有降低血压的作用。夏天肝病患者吃西瓜，其实很好。但注意不要吃开封时间长的冰鲜食品，一次不要超过300克。

5.皮尔斯

经常吃梨不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排泄。还有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2和苹果酸。能维持身体细胞的健康状态，帮助脏器排毒，净化身体，软化血管，促进血液循环，将血液中的钙输送到骨骼，增强骨钙。梨营养丰富，能护肝助消化，所以常被用作肝炎、肝硬化的辅助治疗。

6.葡萄

葡萄性平味甘，能补气血、强筋骨、益肝阴、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除烦止渴。现代医学证明，葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，能有效调节肝细胞的功能，抵抗或减轻自由基造成的损伤。

7 .猕猴

猕猴桃被称为水果之王。它尝起来又甜又酸。它也是营养领域的领导者。富含维生素C、E、A，不仅能预防肝炎，还能延缓肝硬化的形成。免疫力也得到了提高，除了碱性，还能调节肝脏的酸碱平衡。每100克猕猴桃含钙27毫克，含硒0.28微克。特别适合处于发育期的儿童发育。这是非常好的夏季水果。它每天吃1-2个猕猴桃，容易排出肝脏的毒素。

8 .香蕉

香蕉特别适合肝郁患者食用。香蕉是一种低热量高营养的水果。富含维生素A、维生素C、蛋白质、钾等有益成分，尤其是维生素B1或维生素E，对肝脏中的酒精有特殊的解毒作用。香蕉对促进肝细胞的修复和再生，提高人体免疫力，保护肝脏有重要作用。

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