黑木耳生姜红枣汤能通血管吗优质

科普大全 2023-10-15 21:39:26

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黑木耳生姜红枣汤能通血管吗优质

黑木耳、大枣、生姜有疏通血管的作用。黑木耳、枣汤、生姜能给人提供丰富的营养。黑木耳有活血化瘀的作用。具有抗凝血、抗血栓、降血脂的作用。还能降低血液粘稠度，清理血管废物，畅通血液流动，减少心脑血管事件的发生。红枣含有丰富的维生素，具有补气血、健脾益胃的作用。姜片性温，能使胃肠道胀大，提高消化吸收能力，促进消化，增加患者食欲。

红枣耳羹

食物:黑木耳10克，生姜3片，大枣5枚。

练习:

1.在上述食物中加入6碗水，倒入煮沸的锅中。

2、煨成2碗水，加少量食用盐食用，每日一次。

注意:不一定要和海鲜一起吃，否则非常容易腰腹部疼痛；红枣吃多了会腹胀，所以一次不能吃10个以上。

红枣木耳汤的好处

黑木耳:血管清道夫

1.黑木耳入药，不油腻，不浮躁，冬天可以长期服用。能益气养血和胃，降血脂，抗冠状动脉硬化，防止衰老。

2.黑木耳可以降低心血管疾病的患病率。尤其在中老年人群中，被称为“血管清道夫”是当之无愧的。

枣:维生素丸

1.红枣的特点是维生素含量非常高，有“维生素丸”的美誉，具有滋阴壮阳、补血益气的作用。