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2023-10-15 09:39:26
想吃好吃又健康的馒头,可以自己在家做。选择高筋面粉,加入适量的酵母和水,不需要添加任何膨松剂。这样做出来的馒头比用添加剂做出来的馒头更丰富更健康。以下是一些建议供你参考:
1.首先,选择合适的面粉。一般来说,用强筋的高筋面粉做馒头比较合适。如果没有高筋面粉,可以用中筋面粉和低筋面粉按一定比例混合。
2.发酵时间不能太短也不能太长。一般发酵时间为2-3小时,可根据温湿度进行微调。发酵时间太短,馒头会硬,太长,馒头会酸。面团膨胀到好面团的三倍大。当你打开面团,可以发现里面有很多小孔,这证明发酵是好的。
3.加入适量的糖和猪油。适量的糖和油可以促进面团的发酵,使馒头更柔软。做馒头时猪油起什么作用?在面粉和面粉中加入猪油,可以使其滑爽、芳香、洁白、蓬松。
4.如果想要口感更软,可以用鸡蛋和牛奶代替猪油,这样也会增加蛋白质和钙。
5、可以加入彩色蔬菜汁,让面团发酵做成馒头,不仅好吃蓬松,而且营养丰富,开胃。
以上就是让馒头面团变软的小技巧,大家可以根据自己的喜好做一些调整。总之,只有精选面粉,合理控制发酵时间,添加糖和油,才能做出口感柔和的馒头!
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