12岁青春痘5天内去掉小妙招，注意面部清洁（4个方面）优质

科普大全 2023-10-14 11:44:26

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现在正处于12岁青春期的女生，越来越注重自己的外表，所以一旦脸上长了痘痘，就想通过一些有效的方法去掉，但是又因为不知道去掉痘痘的小窍门而焦虑。所以，12岁青春痘5天内去掉小妙招，下面就详细介绍一下这方面的内容。

12岁青春痘去掉小妙招

1.注意面部清洁

12岁已进入青春期，生长发育迅速，皮脂腺分泌旺盛。如果不注意皮肤卫生，就会因为毛孔堵塞而出现痘痘。所以每天早晚要用温水和洗面奶洗脸，保持毛孔畅通，有利于痘痘的消除。

有规律地工作和休息

经常熬夜，内分泌失调可能会导致长痘痘，所以要想消除痘痘，就要注意规律作息，每晚11点前进入深度睡眠状态，保证8小时以上的睡眠时间，给皮肤充足的休息时间，也能让肝脏更好的排毒，减少体内毒素和代谢废物的堆积，也能让痘痘消退。

3.清淡饮食

脸上长痘痘的时候要注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，避免吃油炸食品、脂肪、辣椒、甜食等。，以免加重痘痘。

4.药物疗法

痤疮严重时，可外用阿达帕林凝胶、异维a酸凝胶、夫西地酸乳膏，杀灭痤疮杆菌，消除痤疮。具体用药要遵医嘱，不要盲目用药。