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2023-10-13 20:22:25
今年的三伏天快过去了。很多人选择在三伏天调养,希望能祛除体内的寒湿。为什么三伏天祛寒湿最好,其他时间段不行?其实随时都可以祛湿,但是三伏天最好。这就是中医常说冬病夏治的原因。
1.寒湿的成因
人体湿气的形成受多种因素影响,包括内部因素和外部因素。内因和我们平时的生活习惯有关。平时我们喜欢吃生冷的食物或者油腻的食物,会积累湿气,因为那些东西都是凉的。另外,我们的情绪和心理状况也会滋养我们。外在因素,比如长时间呆在潮湿的地方。
2.夏天治冬病
三伏天祛寒湿,其实就是中医常说的冬病夏治。首先,冬天容易生病,容易得重感冒。如果已经有湿冷,治疗湿冷效果不明显。三伏天,我们的阳气最强,适合调理;其次,夏天到了,夏天气温高,尤其是三伏天。最好是治疗寒湿。三伏天是一段高温期。在热天,我们可以出汗,排出体内的毒素。最后,冬天容易发生的湿冷病没有夏天严重,最好在夏天治疗,尤其是三伏天。
这些都是三伏天驱寒祛湿的最好理由。看到这里,你应该知道什么时候祛寒湿最好了。三伏天调养更好。
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